KALÓRIAÉGETÉS

VIBRÁCIÓ

Mi is az a  Power Plate?

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy túl kevesen mozognak úgy vagy olyan gyakran, ami az egészséghez kellene. Magas a száma azoknak is, akiknek a hagyományos edzés nem járható út, mert vagy valamilyen sérülést szenvedtek, betegségben szenvednek, vagy állapotuk nem teszi azt lehetővé, speciális eszköz vagy segítő személyzet szükséges hozzá, stb. A Power Plate gépen történő gyorsulási edzés egyedülálló paradigmaváltást képvisel az erősítő edzések körében, mert a test több erőt képes kifejteni közben, mint a hagyományos erőedzéseken. A Power Plate gépek segítségével számos olyan egészségügyi és fitnesz előnyre tesznek szert a betegek és a felhasználók, melyek bár közvetlenül nincsenek hatással magára a betegségre vagy állapotra, de ugyanakkor pozitívan befolyásolják az általános egészségi állapotot. Vannak azonban olyan esetek is, ahol közvetlenül a betegségre van hatással az edzés, és így a betegek gyorsabban felgyógyulnak vagy hosszabb ideig képesek a független(ebb) életre. A tudat, hogy független életet élhetnek és nem szorulnak mások segítségére, hihetetlen értékkel bír a betegek számára. És ez pedig még a társadalmi és egészségügyi költségekre is kihatással bír.   

Egészségügyi hatásterületek: 

•   Neurológia (Parkinson-kór, Sklerosis Multiplex, gerincvelő sérülés, stressz)

•   Anyagcsere (elhízás, túlsúly)

•  Reumatológia (ízületi gyulladás, derékfájás, csontritkulás)  

•   Medencefenék erősítés (inkontinencia, szülés utáni rehabilitáció)

Rehabilitáció:

A teljes testvibráció használata széles körben elterjedt a gyógyászatban. A vibráción alapuló terápia számtalan sérülés rehabilitációjára alkalmas. A vibrációval kezelt duzzadt felületek, amelyek húzódás, zúzódás, ficam stb. során keletkeztek hamarabb megszűnnek és felszívódnak. A megnövekedett véráramlás gyorsan kitisztítja a kötőszövetekben található salakanyagot, ezáltal felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.  Sérülések kezelésében és megelőzésében valamint gyógyterápiás kezelések idején a Power Plate jelentős szerepet játszhat.A vibrációs tréning aktivizálja a fehér izom rostokat, a hormonok nagyobb mértékű felszabadítása hozzájárul a gyorsabb regenerálódáshoz, így a beteg felépülése gyorsabb és tökéletesebb. A konzultáns orvossal vagy fizikoterapeutával egyeztetve egy speciálisan kidolgozott edzésprogrammal kitűnően és eredményesen alkalmazható autós balesetek utáni (ideiglenes) rendellenességek kezelésében. A vibrációs tréning a fájdalom csökkentéséhez is hozzájárulhat, ami leredukálhatja a betegek által fogyasztott fájdalomcsillapító gyógyszerek mennyiségét.  

•   Akiknek a mozgás fizikailag túl nehéz (az emberek azt hiszik, túl rossz a fittségi szintjük ahhoz, hogy fitté váljanak) Power Plate javaslatok

•   Akiknek a mozgás túl bonyolult

•   Akinek nincs elég idejük

•   Akik nem érzik jól magukat attól, hogy csoportban kell mozogniuk

•   Akik korábban rossz tapasztalatokat szereztek

•   Akik nem kaptak segítséget a mozgás során

•   Akik megnövekedett izomerőre és izomtónusra vágynak

•   Akik szeretnék javítani flexibilitásukat

•   Akik beszűkült mozgástartománnyal küzdenek

•   Akinek gyenge a keringése

•   Akik fájdalommal küzdenek

•   Aki szeretnék megelőzni vagy visszafordítani a csontsűrűség csökkenést

•   Aki szeretne stabilan és jó koordinációval élni

•   Aki fokozná anyagcseréjét vagy célja a zsírból történő fogyás

•   Akinek magas a viscerális zsír szintje

•   Aki élsportoló, és tovább növelné képességeit - aki testépítő és kiegészíteni az edzőtermi feladatokat

•   Aki valamilyen sportágban jeleskedik és célirányú felkészítést igényel

•   Akinek rehabilitációra van szüksége - aki inkontinenciás zavarokkal küzd

•   Aki szülés után van és szeretné visszaerősíteni a medencefeneket

•   Aki a szokásosnál gyorsabban szeretne alakot formálni

•   Aki zsírbontó esztétikai kezelésekre jár és a szabad zsírsavakat el kívánja égetni

•   Akinek a nyirokkeringése lelassult

•   Aki cellulittal küzd

A Power Plate edzés ajánlott mindazoknak:

Kapcsolat:

2330 Dunaharaszti, Móra Ferenc utca 1.

telefon: +36 (20) 38 38 357

nyitvatartás: H-P 8.00-20.00

Bejelentkezés szükséges!

e-mail: magnoliadunaharaszti@gmail.com​

KÖVESSD 

PROGRAMJAINKAT

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon